L’alcool peut être à l’origine d’un surpoids chez certaines personnes. Cependant, il est possible de consommer de l’alcool sans courir ce risque. À cet effet, il convient de consommer les boissons moins caloriques.
Pour plus de détails sur ce sujet, je vous invite à lire cet article.
Alcool le moins calorique: ce que vous devez consommer sans vous inquiéter
En réalité, l’alcool est calorique. L’éthanol est riche en énergie. Ce que vous ne savez pas peut être, c’est que l’éthanol favorise la rétention des graisses et occasionne un amas de graisse au niveau du ventre et des hanches. Vous devez retenir que l’alcool ne vient pas seulement affecter notre humeur, mais il peut aussi avoir des effets directs sur notre alimentation.
Ainsi, pour limiter ou éviter la prise de poids, je vous recommande de prendre un verre de vin rouge qui ne contient que 82 kcals. À l’opposé, la bière contient entre 150 et 200 kcals. Vous constatez la nette différence qu’il y a entre le vin rouge et la bière.