Que vous prépariez un repas pour l’école, le travail ou un pique-nique dans le parc, la préparation d’un repas original peut être une façon amusante et créative de montrer vos talents culinaires. Un bon point de départ consiste à choisir la bonne lunch box. Pensez à la quantité de nourriture que vous devez emporter, à la durée de conservation, au matériau utilisé, etc. Une fois que vous aurez choisi une bonne lunch box, vous pourrez commencer à réfléchir à ce que vous y mettrez !
Qu’est-ce qu’une lunch box ?
Une lunch box est un contenant utilisé pour conserver des aliments que l’on emporte avec soi pour les manger plus tard. Elle se compose généralement d’un matériau extérieur (généralement du plastique, du métal ou du tissu) et d’une partie intérieure où se trouve la nourriture. Elle peut être isolée pour conserver la fraîcheur des aliments ou fabriquée à partir de matériaux faciles à nettoyer. La lunch box que nous conseillons est celle qui est fabriquée à partir de matériaux sans BPA et sans phtalates, dans laquelle vos enfants peuvent manger en toute sécurité.
Lunch box originale : Idées pour un déjeuner sain et original
La préparation d’un déjeuner sain et original nécessite une réflexion approfondie sur les différents ingrédients dont vous aurez besoin. Pensez à un mélange de protéines, de glucides et de graisses saines pour un repas équilibré.
Pour les plats principaux qui dureront toute la journée, pensez à préparer des mini-pizzas ou des quiches avec des ingrédients faciles à emballer comme de la pâte feuilletée ou des œufs et du bacon.
Les salades sont également d’excellentes options. Non seulement elles sont savoureuses et légères, mais elles nécessitent généralement moins de contenants puisque tous les ingrédients peuvent être mis dans un seul bol.
Si vous voulez quelque chose de plus consistant, essayez les burritos ou les wraps avec des haricots et/ou de la viande. Ces repas riches en protéines se conservent bien dans un récipient isotherme pendant quelques heures avant d’être consommés.
Les accompagnements tels que les fruits et les légumes sont d’excellents compagnons pour tout plat principal. Des légumes comme les pommes et les carottes sont légères et ne prendront pas trop de place dans votre lunch box.
Si vous préférez opter pour quelque chose de plus savoureux que de simples légumes, essayez d’ajouter des trempettes ou des sauces telles que du houmous ou de la vinaigrette au yogourt, qui peuvent être vendues dans des contenants individuels.
Comment choisir une bonne lunch box ?
Quand vous choisissez une lunch box, pensez au type d’aliments que vous souhaitez emporter. Si vous emportez des aliments qui doivent rester froids ou chauds pendant plusieurs heures, choisissez une lunch box isolée avec une couche d’isolation intérieure. Cela vous permettra de conserver vos aliments à la bonne température jusqu’à ce que vous soyez prêt à les manger.
Si vous préférez la commodité et la portabilité, optez pour des récipients en plastique légers, faciles à transporter et à ranger dans votre sac.
En fin de compte, les meilleures lunchs box sont celles qui s’adaptent à votre style de vie et qui rendent la préparation de vos repas plus facile et plus amusante !